Депрессивные и стрессовые расстройства

Депрессия (от лат. «давить (вниз), подавить») - психическое расстройство, основными признаками которого являются сниженное — угнетённое, подавленное, тоскливое, тревожное, боязливое или безразличное - настроение и снижение или утрата способности получать удовольствие.
Стресс – это реакция нашего организма на различные раздражители, которыми могут выступать психологическое или физическое давление. Реакция на них является адаптационной и любое столкновение, как с положительными, так и с отрицательными воздействиями, вызывает у нас стрессовое состояние, что при нормальной работе нервной системы проходит этапы приспособления к средовым условиям

Стрессовые расстройства вызваны, как правило, негативным воздействием на психику человека различных факторов, когда сила оказываемого давления не является пропорциональной для нормальной реакции организма на раздражитель. В этом случае проявляются неспецифические эмоциональные переживания, которые носят болезненный характер и могут выражаться в разных патопсихологических формах.
Находясь в эпицентре стрессовой ситуации, как правило, человек самостоятельно справляется с оказанным на него воздействием. Но спустя какое-то время, или сразу по окончании данной ситуации или после определенного периода, он начинает ощущать влияние того психотравмирующего события в виде тяжелых переживаний.
Депрессия может подкрасться к вам неожиданно. Подавленное настроение, которое, кажется, никогда не пройдет. Потеря интереса или удовлетворения от того, что ранее действительно было важно для вас. Нарушения сна и чувство усталости большую часть времени. А также изменения веса, возбуждение, чувство собственной неполноценности, чрезмерной или необоснованной вины, плохая концентрация, и даже мысли о смерти и самоубийстве.
Большинство из нас испытывали разочарования, неприятие, унижение, потери и многие другие болезненные переживания в течение жизни. То, как ваш разум интерпретирует эти события, влияет на общее психическое здоровье.
Если вы страдаете от депрессии, то ваш взгляд на жизнь, может быть несколько иной. Обычно события:

• События принимаются «близко к сердцу»
• События считаются постоянными, а не временными
• События считаются влияющими на всю свою жизнь, а не только на малую ее часть

Это один из тех дней, когда погружаешься в мрачные размышления, словно черная туча закрывает свет. Чем больше борешься с этим состоянием, тем больше увязаешь в нем. Любая сознательная попытка бороться только подтверждает наличие депрессии, сосредотачивает внимание на ней. Это время, когда нужно сосредоточить внимание на чем-то позитивном и вдохновляющем. Вы можете подумать о способах не погружаться в этот омут. Однако, это очень трудно сделать сознательно.
Убеждения, которые питают эти идеи находятся глубоко в подсознании, но они могут быть изменены. Вы можете научиться не принимать события «близко к сердцу». Вы можете принять, неопределенность окружающего мира, существующего вне вашего контроля. Вы можете принять, что события в жизни не влияют на всю вашу жизнь, а лишь на короткий ее период.
Используя гипноз когнитивные, поведенческие и психотерапевтические методы могут быть использованы для обучения новым навыкам интерпретации событий жизни более широко, учитывая множество возможностей и путей.
Вы должны выйти из старой схемы поведения. Вам нужно создать новый позитивный образ мышления, чтобы каждый раз когда возникают обстоятельства, которые обычно выступают триггером углубления депрессии, вы вели себя по-другому. Вы можете научиться расслаблять все ваше тело и выключать, внутренний голос, который держит в круговороте негативных мыслей.
Гипноз может помочь вам развить способы интеграции этого нового поведения на вашем бессознательном, так что вы избавились от депрессии. Многие клиенты не понимают, что гипнотерапия сделала каких-либо изменения, пока они не оглядываться назад. Так и должно быть, потому что, процесс лечения далек от вашего сознательного разума. Ключевым моментом является то, что избежать депрессивных мыслей для вашего сознания трудно, но легко для вашего бессознательного. Речь идет о подготовке вашего бессознательного и ослаблении контроля. Позвольте нам помочь вам ближайшее время.
Коррекция гипнозом депрессии – один из важнейших не медикаментозных методов. Сеансы гипноза оказывают благоприятное воздействие на психику человека, на его нервную систему и в целом на его самочувствие. Повышается фон настроения, быстро растет жизненная активность и работоспособность, возвращается чувство юмора, вновь появляется целеустремленность и уверенность, поднимается самооценка, уходит чувство тревоги, заметно улучшается качество жизни.
Гипнокоррекция, как самостоятельный лечебный вид, направлен на психотравмирующее стрессовое состояние, хорошо сочетается с медикаментозным лечением, различными видами психотерапевтической коррекции и реабилитационно-восстановительными программами.