Любой гипноз – это самогипноз, клиент должен хотеть излечиться, сотрудничать, полностью по возможности вовлекаться в процесс терапии и консультирования.
Процесс гипнокоррекции
1. Первоначально происходит диагностика и подготовка клиента, которая позволяет определить гипнабельность, чувствительность, возможность отыскания причины проблемы в прошлом, найти и помочь более четко сформулировать запрос.
Клиент должен проанализировать те ситуации, которые вызывают у него негативные чувства и определить сам список таких чувств. Я предлагаю вам заполнить таблицу, которая в первую очередь нужна вам, я ее просматриваю во время следующей встречи. Очень часто клиент не осознает, что его реально волнует. Именно поэтому, какой-то период уходит на анализ собственных ощущений в различных ситуациях стресса.
Клиенту предлагается прослушивание аудиозаписей, как некая подготовка к погружению в гипноз.
2. Коррекция. Клиент, проделав предложенную работу с заполнением таблицы и анализом своих эмоции, приходит на сеанс. Теперь можно переходить непосредственно к сессии и погружению. Любой гипноз – это самогипноз, клиент должен хотеть, сотрудничать, полностью по возможности вовлекаться в процесс терапии и консультирования. Сам гипноз используется лишь для того, чтобы помочь клиенту погрузиться в свои чувства и эмоции. Если клиент изначально находится на эмоциональном пике, гипноз зачастую можно не применять.
3. Работа с травмой, проблемой. После погружения клиента в его проблемные чувства, подбирается метод работы с его травмой. Я использую не только классическую модель гипнокоррекции, но и другие различные виды техники, которые представлены в разделе «Методы», это позволяет мне подобрать ключик к каждому клиенту.
*Эмоционально-образная терапия. Не всегда наше депрессивное, стрессовое состояние связано с проблемами прошлого. На нас вполне могут влиять события, переживаемые нами сейчас. В этих случаях для разрядки эмоционального напряжения прекрасно используется эмоционально-образная терапия.
*Регрессия. Использую регрессивную технику в том случае, если клиент хорошо погружается в свои чувства и достаточно легко переходит по ассоциациям в памяти. Обнаруживаем травму, ядро проблемы, помогаю клиенту освободиться от гнетущих эмоций, выплеснуть эмоциональный заряд, связанный с ней.
*Когнитивная коррекция. Мы имеем различные убеждения, прижившиеся или избранные нами в момент травмы алгоритмы мышления, суждения, поэтому эта работа очень важна, так как помимо эмоциональных переживаний, все перечисленное может нас блокировать. Если в сеансе даем выход только эмоциональному заряду, то образ мышления относительно травмирующей ситуации останется прежним. Поэтому в дополнение я применяю когнитивную терапию в гипнозе. Обнаруживаем деструктивные убеждения и неправильные выводы, которые сложились из цепочек психотравм и анализируем, меняем их. Это позволяет изменить жизнь человека к лучшему.
4. Пробы. Проверка результата. После проведенного сеанса или нескольких сессий клиенту предлагается проверить результат в реальной ситуации, чтобы мы могли убедиться, что «облегчение» наступило. В момент беседы и консультирования стараюсь погружать клиента, предлагая ему все более гиперболизированные ситуации относительно его травмы, проблемы. Использую методы поведенческой коррекции, а в частности метод экспозиции.